وی ادامه می دهد: مردم در گذشته به بهانه شب یلدا از میوه های بیشتری استفاده می کردند تا منابع ... ادامه مطلب

۱ - برای لذت بیشتر و سلامتی بهتر به جای دو یا سه بار غذا خوردن مفصل همین غذا را ... ادامه مطلب

چه غذاهایى براى سحرى و چه غذاهایى براى افطارى مناسب است و اساساً آیا بدن میان این دو وعده تفاوتى ... ادامه مطلب

از چه چیزهایی پرهیز کنیم ؟  ۱ – غذاهای سرخ کردنی و چرب ۲- غذاهای حاوی قند زیاد ۳ – خوردن غذای زیاد ... ادامه مطلب

٢ - کمتر چربی بخورید :  چربی درگوشت ها ، شیرکامل ، محصولات لبنی کامل ، تخم مرغ وبسیاری از محصولات ... ادامه مطلب

داشتن یک رژیم غذای سالم و کامل یعنی غذایی که ویتامین های کافی و سبزی ها و میوه ها ... ادامه مطلب

  v      هر گروه غذایی تعدادی از مواد مغذی را فراهم میکند. v      غذاهای یک گروه را نمیتوان بجای غذاهای گروه دیگر ... ادامه مطلب

تحرک کم از عوامل ایجاد سنگ می باشد و توصیه می شود که همه انسانها هر روز فعالیت های ورزشی ... ادامه مطلب

در این بین همه غذا فاسد شده، تخمیر میشود و به اسید تبدیل میشود به محض اینکه درون معده، میوه ... ادامه مطلب

آمریکای خونخوار!خودمونیم عجب مخلفاتی... این مدل به ما نزدیکتره...بااین تفاوت که آب خورش از کنار ظرف نمیچکه! دیگه خیلی شلوغش کردن.دانشجو تا ... ادامه مطلب