اگه نگران سلامتی خودتون هستید این نکات رو رعایت کنید

  • برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کنید
  • روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.
  • قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نکنید
  • بعد از ساعت  5:00 از خوردن غذای چرب خوداری کنید.
  • مصرف چای روزانه را کم کنید
  • از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی کم کنید
  • در صبح آب بیشتر و در شب آب کمتر بنوشید.
  • از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری کنید
  • از سمعکهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نکنید.
  • بهترین زمان خواب از ساعت 10:00 شب تا ساعت 6:00 صبح است
  • بعد ازخوردن دارو فورا" به خواب نروید.
  • زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی که گوشی منتشر می کند 1000 برابر است.
/ 3 نظر / 11 بازدید
ماندانا

هر چند سخته که چای خوردن کم بشه ولی حتما سعی میکنم نکات رو رعایت کنم.

بهروز راستی

خیلی خوب بود ممنون از شما بچه های میزگرد که به فکر سلامتیمون هستین.

آبجی

پس من چه کار کنم من همش با موبایل می خوابم!!!!!!!!!!!!!!!!