میز گرد تغذیه

ویژه هر کسی که دنبال تبادل اطلاعاته.یکی از صندلیاش میتونه مال تو باشه!

 
اگه نگران سلامتی خودتون هستید این نکات رو رعایت کنید
نویسنده : سعیده حاجیعلی - ساعت ٢:۳۸ ‎ب.ظ روز پنجشنبه ٢٩ مهر ۱۳۸٩
 
  • برای صحبت با موبایل از گوش چپ استفاده کنید
  • روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.
  • قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نکنید
  • بعد از ساعت  5:00 از خوردن غذای چرب خوداری کنید.
  • مصرف چای روزانه را کم کنید
  • از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی کم کنید
  • در صبح آب بیشتر و در شب آب کمتر بنوشید.
  • از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری کنید
  • از سمعکهای تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نکنید.
  • بهترین زمان خواب از ساعت 10:00 شب تا ساعت 6:00 صبح است
  • بعد ازخوردن دارو فورا" به خواب نروید.
  • زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی که گوشی منتشر می کند 1000 برابر است.

 
comment نظرات ()